Vivre la naissance dans la confiance et la douceur
HYPNOSE PRÉNATALE À NEUCHÂTEL – POUR UNE PRÉPARATION
SEREINE À VOTRE ACCOUCHEMENT
QUAND LA JOIE SE MÊle à l'inquiétude
Vous vous réjouissez d'accoucher et de tenir votre bébé
dans les bras. En même temps, cette perspective génère
aussi de la peur et de l'appréhension.
Entre le manque de sommeil, les hauts et bas émotionnels, une sensibilité accrue
et un corps en pleine transformation, vous vous sentez parfois submergée,
vous doutez de vous-même et de votre capacité à donner la vie.
Les conseils des proches, les injonctions et les récits de vos mères, soeurs ou amies, peuvent renforcer la peur d'avoir mal ou de ne pas être à la hauteur.
Il devient alors facile de se perdre dans ce tourbillon.
L’hypnose prénatale vous accompagne pour retrouver
ce lien essentiel avec vous-même. Elle vous aide à aborder
la naissance avec plus de calme, de confiance et de sérénité.
L'hYPNOSE PRéNATALE :
Une PRéparation intérieure, TOUT en douceur
L’hypnose prénatale est une approche douce et naturelle pour :
Lors de chaque séance, des exercices d'auto-hypnose vous sont
transmis pour diminuer la perception de la douleur, accéder à
un état de détente profonde et développer votre confiance.
Plus vous pratiquez, plus votre inconscient enregistre ces réflexes
de détente, que vous pourrez activer naturellement lors de la naissance.
Ce que L'HYPNOSE PRéNATALE Vous apporte
Les femmes que j’accompagne me disent souvent qu’elles ont découvert une force intérieure surprenante.
Elles repartent apaisées, confiantes en leurs ressources, et se sentent plus profondément connectées à leur bébé.
ELLES DÉCRIVENT :
Un sentiment de calme et de sécurité intérieure pendant l’accouchement.
Un état de détente profonde, qui permet une diminution du stress et de la douleur.
Une connexion intime et consciente avec leur bébé.
Une expérience de la naissance vécue comme un moment d’accueil et d'amour, plutôt que de peur.
Une récupération plus douce et une meilleure adaptation post-partum.
L’hypnose n’efface pas l’intensité de la naissance, mais elle permet de la vivre plus sereinement.
VOTRE accompagnement, pas à pas
Créer un espace de calme et de confiance
Lors de la première séance, nous clarifions ce que vous souhaitez pour votre accouchement, puis nous travaillons sur la détente du corps et la libération des peurs conscientes ou inconscientes liées à l'accouchement.
Se reconnecter à sa puissance naturelle
Par l’hypnose, vous activez votre confiance en votre corps, et en votre capacité naturelle à donner
la vie. Nous travaillons sur
la visualisation positive et
sur le lien avec votre bébé.
Préparer le jour J
avec sérénité
Vous apprenez à ancrer le calme par votre respiration, à développez des réflexes de détente profonde
que vous pourrez utiliser lors de l'accouchement. Vous vous sentirez actrice de votre naissance, présente, ancrée et sereine.
Cet accompagnement se fait idéalement entre le 5ᵉ et le 8ᵉ mois de grossesse, sur 3 à 5 séances, selon votre rythme.
Témoignages de femmes apaisées
TÉMOIGNAGES DE FEMMES TRANSFORMÉES GRÂCE À L’HYPNOSE
Les techniques de Fanny m'ont permis de vivre la fin de ma grossesse dans le calme et la détente. J'ai ainsi eu la chance de donner naissance à mon deuxième fils de manière physiologique, comme je le souhaitais. Je la recommande vivement et la remercie sincèrement pour sa disponibilité, son écoute et son empathie dans ces moments à la fois remplis de joie, mais aussi de peurs et de doutes.
EVA
Ayant perdu mon premier enfant peu après sa naissance, je me suis tournée vers Fanny juste avant mon deuxième accouchement. Elle a su m'accompagner dans la douceur et la bienveillance et me redonner confiance en la vie pour me permettre d'accueillir mon bébé le plus sereinement possible. Les quelques séances avec elle m'ont fait beaucoup de bien.
JULIETTE
J’ai appelé Fanny alors que
j’étais enceinte et que
ma vie de famille était
devenue agitée et difficile. Elle m’a aidée à me recentrer sur le bébé qui allait arriver,
à entrevoir positivement la vie
à 4, à faire face à mes peurs, mes angoisses et mes insomnies. Les séances m'ont procuré une grande détente et j’ai pu vivre la fin de ma grossesse plus sereinement grâce à l’hypnose.
ANNE
Les atouts de cette approche
Une préparaion
qui respecte votre rythme
Ici, rien n'est standardisé.
Chaque séance est adaptée à vos besoins, votre histoire, et votre rythme.
Une approche douce et profonde
Sans brusquer, sans forcer, l’hypnose permet d’apaiser les tensions inconscientes et de transformer les mécanismes de peur ou de contrôle.
Un espace où vous pouvez ralentir, déposer vos peurs et vous sentir pleinement accueillie, sans jugement ni pression.
Une sécurité intérieure qui reste
Le travail effectué vous aide à rester centrée, ancrée et actrice, quelles que soient les circonstances.
Un accompagnement ouvert au couple
Votre partenaire peut être intégré à une séance, pour qu’il se sente lui aussi impliqué, rassuré et capable de vous soutenir le jour J.
FAQ - vos questions avant de vous lancer
Est-ce que l’hypnose peut m’aider à accoucher plus sereinement ?
Oui. L’hypnose prénatale vous apprend à détendre votre corps et apaiser vos peurs. Des outils concrets vous sont transmis pour mieux accompagner les sensations, diminuer la perception de la douleur et vivre la naissance dans le calme. Votre corps travaille mieux lorsqu'il est détendu et se sent en sécurité.
À partir de quel mois de grossesse puis-je commencer ?
Vous pouvez débuter à tout moment, mais le plus indiqué est entre le 5ᵉ et le 8ᵉ mois pour avoir le temps de bien intégrer les réflexes de détente, et les exercices enseignés.
Est-ce que mon partenaire peut participer ?
Oui, s’il le souhaite. Une séance peut être dédiée à définir de quelle manière vous souhaitez être accompagnée durant votre accouchement et à lui transmettre les outils et connaissances qui lui permettront de vous soutenir.
Est-ce que l’hypnose remplace la préparation classique à la naissance ?
Non, elle la complète. Les cours traditionnels vous transmettent les informations pratiques et médicales essentielles. L’hypnose prénatale vient y ajouter une dimension émotionnelle et intérieure, grâce à des exercices favorisant une détente profonde, le développement d'un sentiment de confiance et un apaisement de vos peurs.
Puis-je faire les séances à distance ?
Actuellement, je vous reçois en présentiel dans mon cabinet à Neuchâtel. Je me réjouis de vous y accompagner afin que vous puissiez aborder votre accouchement avec calme, confiance et sérénité.
Et si vous faisiez de votre accouchement une expérience de confiance et d’amour ?
La naissance est un moment unique.
Vous pouvez la vivre dans la sérénité, la conscience et la douceur.
Je vous accompagne pas à pas pour que ce passage soit un moment apaisant, puissant et lumineux.
* Un premier échange sans engagement