Se libérer de relations toxiques et retrouver son autonomie émotionnelle
HYPNOSE ET DÉPENDANCE AFFECTIVE À NEUCHÂTEL
SORTIR DE L’EMPRISE ET SE RECONSTRUIRE
Quand aimer devient douloureux
Vous voulez aimer, être aimée, mais vous vous épuisez dans des relations qui vous vident plus qu’elles ne vous nourrissent.
Vous donnez tout, souvent trop, dans l’espoir d’être reconnue, vue, choisie — mais en retour, vous recevez peu, ou mal.
Et malgré la souffrance, vous restez. Parce que partir fait peur. Parce qu’au fond, vous espérez encore que tout change.
La dépendance affective et les relations toxiques ne sont pas des faiblesses. Ce sont des mécanismes de survie nés souvent d’un manque d’amour, d’une blessure de rejet ou d’abandon.
Mon rôle est de vous aider à en sortir sans vous juger, sans vous brusquer — avec respect, douceur et compréhension.
Mon approche de l’hypnose pour les relations toxiques
L’hypnose est un outil puissant pour libérer les attaches inconscientes qui vous maintiennent dans des schémas de dépendance.
Plutôt que de “forcer” la rupture, nous travaillons à transformer les réflexes émotionnels profonds : ceux qui vous poussent à vous accrocher, à culpabiliser, à tout donner pour être aimée.
Ensemble, nous explorons les racines de ce lien :
Ce qui change quand VOUS VOUS choisissez enfin
Au fil des séances, mes clientes décrivent le plus souvent un sentiment nouveau : la possibilité d’exister pour et par elles-mêmes. Elles apprennent à reconnaître les signes de relations déséquilibrées, à s’en détacher avec clarté et sans violence.
LES RÉSULTATS LES PLUS FRÉQUENTS :
Retrouver une estime de soi solide, indépendante du regard de l’autre
Se libérer du besoin de plaire pour exister
Poser des limites saines, sans culpabilité
Comprendre et transformer les schémas de répétition amoureuse
Sentir qu’on peut aimer sans se perdre
Ce processus n’est pas une rupture avec l’amour, mais une réconciliation avec vous-même.
C’est en vous retrouvant, en apprenant à vous aimer et à vous respecter, que vous attirez enfin des relations plus justes, stables et nourrissantes.
Du cœur blessé à la femme apaisée : VOTRE parcours pas à pas
Mettre en lumière
votre histoire
Lors du premier rendez-vous, nous prenons le temps d'explorer votre parcours émotionnel et relationnel, afin de mettre en lumière les dynamiques qui se rejouent dans vos relations. C’est un espace d’écoute attentive, d'accueil et de clarification.
Libérer les liens émotionnels inconscients
En hypnose, nous explorons les liens émotionnels invisibles - comme la peur de perdre, le besoin d’être aimée ou la culpabilité de s’affirmer - afin d'apaiser ce qui nourrit la dépendance affective. C'est une étape de libération profonde.
Retrouver votre autonomie émotionnelle
Nous renforçons votre confiance en vous-même, votre sentiment de sécurité intérieure, et développons votre capacité à mettre des limites saines.
Vous apprenez à vous choisir d’abord — sans peur, sans honte.
En général, 4 à 6 séances permettent d'initier un changement intérieur profond. L'ensemble du processus de changement peut prendre un peu plus de temps.
Témoignages de femmes apaisées
TÉMOIGNAGES DE FEMMES TRANSFORMÉES GRÂCE À L’HYPNOSE
4,9 sur Google
Fanny est une professionnelle qui accompagne dans la bienveillance, extrêmement attentive et pertinente dans ses apports, et avec laquelle le travail thérapeutique par l'hypnose est simple et naturel.
MAUD
Sur le thème de l'affirmation de soi, en quelques séances j’ai vu une nette amélioration, qui a apporté des changements nécessaires à mon quotidien.
En plus de l'hypnose, les échanges bienveillants et toujours intéressants m’ont fourni des outils pour travailler de mon côté.
MAE
J’ai rencontré Fanny à un moment difficile de ma vie. Elle a su me guider et m’écouter avec bienveillance. J’ai fais des séances d’hypnose qui m'ont beaucoup aidées.
SOFIA
Une Approche bienveillante, pensée pour les femmes
Vous êtes accueillie sans jugement, dans un espace d’écoute sécurisant et bienveillant.
Des résultats durables
L’hypnose agit sur les racines émotionnelles de la dépendance, pas seulement sur ses manifestations.
Une méthode douce, sans rupture forcée
Il ne s’agit pas de “couper les liens”, mais de transformer d'abord le rapport à vous-même.
Un accompagnement 100 % féminin
Parce que certaines blessures ne peuvent être comprises qu’entre femmes.
Des outils concrets vers votre autonomie
Des exercices simples pour renforcer votre estime de vous-même et votre sentiment de sécurité intérieure vous sont transmis.
FAQ - RELATIONS TOXIQUES
Est-ce que l’hypnose peut m’aider à quitter une relation toxique ?
Oui. L’hypnose aide à apaiser les émotions de peur, de culpabilité ou de manque qui vous empêchent de partir. Vous retrouvez progressivement la clarté et la force intérieure nécessaires pour faire des choix alignés. Le choix et la décision de partir ou de vous positionner de manière nouvelle dans la relation restent néanmoins pleinement dans vos mains.
Et si je ne veux pas forcément quitter la personne ?
Le but n’est pas toujours la séparation. L’objectif est de vous permettre de vous reconnecter à vous-même, à votre force intérieure, et de retrouver une position plus juste dans la relation — qu’elle continue ou non.
Combien de temps faut-il pour ressentir un mieux-être ?
Des changements bénéfiques sont généralement perçus dès la 3ème ou la 4ème séance. Le travail complet peut durer entre 4 et 12 séances, en fonction de l'ampleur de ce que vous vivez et avez traversé.
Est-ce que l’hypnose remplace une thérapie classique ?
Non, elle la complète. L’hypnose agit au niveau émotionnel et inconscient, là où les prises de conscience et la parole ne suffisent plus à provoquer le changement.
Est-ce que cet accompagnement peut se faire à distance ?
Aujourd’hui, je vous accueille en présentiel dans mon cabinet à Neuchâtel pour vous accompagner vers davantage de croissance et d’épanouissement.
Et si VOUS commenciez à VOUS aimer comme VOUS méritez de l’être ?
Vous n'avez pas besoin d’être parfaite pour être aimée.
Vous avez seulement besoin de vous retrouver, de vous respecter, et de vous offrir la douceur que vous donnez aux autres depuis toujours. L’hypnose est un chemin pour y arriver — simplement, en toute bienveillance.
* Un premier échange sans engagement